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发布时间:2022-04-14 16:49:00 作者:河南体育学院武术青年队





现在随着老百姓整体生活水平的提高,小孩都是家中的掌上明珠,普遍缺乏体能方面的锻炼。现在社会日益复杂,女生更应该学习一些基础河南文武学校报名方式,强身健体的同时还可以保护自己,那女生要学什么河南文武学校报名方式?
建议学太极拳。理由如下:
一,很多武术是要求从小练起,但是太极拳却是中老年也能练的,对童子功的要求不高。
二,太极拳从站桩学起(如果你找的是正经太极拳师傅的话),站桩比较柔和(跟胸口碎大石、跳跃、腾空比),女孩子容易坚持。
三,太极拳是要求全身灵活、柔中带刚的武术,你开始学了之后就会发觉作为一个女生腰和胯都是开的(大部分女生的身体柔韧都挺好的),跟一起学拳的男生比有很大优势,这种心理***感也会成为巨大的动力。
四,太极拳引进落空、化劲儿,有的作用,我个人觉得学不学技击都无所谓,女孩学的是冷不防被人抓住手腕、肩膀之类应该怎么脱身。
五,太极拳学好了,学太极扇、太极剑可以触类旁通,既可以表演又可以怡情养性。
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作为一个有悠久历史的国度,中国的武术可以分为传统武术和现代。前者简称为传武,全部都是近代以前(含近代)出现的武术,比如太极、八级、咏春、形意等。
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