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当代人们对于河南文武学校训练基地的理解是：有趣，有效，安全。有趣是位的，训练一次，心情爽朗，看到任何人都很开心，胸怀打开了，食欲好了，睡眠好了，这是至关重要的。那当代社会学习武术的意义何在？

知包括科学技术、人文精神；武包括体魄与武技，也包含了责任与担当。

（1）此外武学本身也是知识体系，学到一定程度你会发现所有关节技都是对称的，有膝十字固就有肘十字固，有仰卧位木村锁就有仰卧位腕缄；同时地面有的站立都有相应的对称变形运用，比如地面木村锁与站立外侧臂锁，再对称一次，外侧臂锁对称站立内侧臂锁。还是就是找到手掌小臂大臂空间位置的”三垂线定理“，可以把以色列***腋下控刀关节技、合气道四方投、古流忍术的压肘旋腕关节技、加腕关节伤害的腕缄、美国8字臂锁统一到一起，一个定理，跨流派适用。——我在做一个关节技对称图谱，相信做出来会非常漂亮。

（2）打击技基本是以关节撞击攻击为主。无论是拳的指关节撞击，肘、膝、踝背侧，然后可以迁移到肩和腕在特殊情况下使用。

（3）破坏式防御体系。从直拳摆拳勾拳的破坏式防御，迁移到正蹬、扫腿的破坏式防御。

（4）再到训练技术逐步实现模块化过程。

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因为，体校练习河南文武学校训练基地的，专门就选个子小的，翻跟头快速美观。就跟篮球队，排球队，选材都选个子高的一个道理。所以给大众造成了错觉，练武术的都矮。这个也并不能以偏概全，又高又大的人，稍微表演套路，步伐太大就出场地，常规步伐太小就不够舒展，得不到高分的，你让这些人拿不到怎么混呢。体制内拿不到生活很悲惨的，退役后也不容易找到工作的。所以，不要以为武术练习的人个子矮了，不是的，***队都是 选材要这样的。

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