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学练武术包括学习（从师或自学）和训练两种活动，学与练密切相关。通过学，掌握练的内容和方法；通过练，巩固学得的知识和技能，进而提高认识水平和技能能力。

专门基本功是所学拳械自身的基本功。通过练习能了解该拳械基本的运动特征，具备学练该拳械基本的技术知识和技能能力。

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学练基本动作和典型动作，选练武术功法。在一步学练的基本功内容中，往往已包含了一些基本动作和典型动作。此时要扩大学习面，将欲学拳械或（套路）中带有技法规律性的动作、反复出现的动作、运动特点突出的动作抽出来。

在寻求身体强健的同时，不过度损耗孩子的精力，就可以使孩子身心愉悦、平衡发展。

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武术剧烈的运动让你汗流浃背，体会有氧运动的快感，并可起到养颜的美容效果;通过武术的练习你会掌握很多技能，遇到强敌，你也会安然脱险。

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