嵩山少林寺学校咨询电话咨询客服,释小龙武术学校

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其一，女孩子普遍天生娇弱，武术学习可以强身健体，增强体质。其二，少林寺学校咨询电话可以优化体态，对改善身体线条大有好处。

少林寺学校咨询电话才知道，虽然我们会经常疲劳，但我们会想到去战胜自己抗拒疲劳，虽然我们每个人身上都带着多处伤病，但我们从不跟家人提起。

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学习时，运动负荷要适量，以能保持良好的神经兴奋状态为要；训练时，运动负荷应大些，要不断增加运动负荷，锻炼提高技能和体能能力。

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不论选学何种拳术或兵械，都应由基本功入门。先学练欲学拳械必备的一般基本功和专门基本功。一般基本功以柔功为主，增强力量的功法为辅。

传统武术强调内外兼修，这里的内就是指心性。孩子在武术运动的过程中，通过运动规则，会经历竞争。

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