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武术学习才知道，虽然我们苦，但我们能苦出一个运动员的意志力，我们能苦到想起爸妈比我们还苦，虽然我们降体重的时候会饿，但我们饿的时候会想尽一切办法蒙骗自己的肚子。

虽然技术上较为单一，实际上却有许多变化，很适合零基础的人学习，也并不难掌握。

【小龙武校】***的办学理念，优异的办学成果，引起了众多新闻媒体的关注，如今已成为集文武教学、影视人才培训、少林功夫表演、国际武术文化交流于一体的综合性现代化武术学校。

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身，是人体的枢纽、力量传发的主宰。古谱云：出手以手为妙，进步以步为奇。少林功夫内容丰富、套路繁多。按性质大致可分为内功、外功、硬功、轻功、气功等。内功以练精气为主；外功、硬功多指锻炼身体某一局部的猛力；轻功专练纵跳和超距；气功包括练气和养气。按技法又分拳术、棍术、***术、刀术、剑术、技击散打、器械和器械对练等共一百多种。这些套路和软硬功夫，由于年代久远，散失很多。

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习武之人以“制止侵袭”为技术导向、带领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。少林派棍术有猿猴棍、风火棍、齐眉棍、大杆子、旗门棍、小棍、大棍、少林棍、小梅花棍、云阳棍、劈山棍、阴手棍、阳手棍、五虎擒羊棍 少林竞赛棍等,对练棍术有排棍、穿梭棍、六合杆、破棍十二路等,棍打一大片，一扫一劈全身着力。棍练起来呼呼生风，节奏生动，棍法密集，快速勇猛。它既能强身健体，又能克敌制胜，在历代抗敌御侮中，少林棍发挥过重要作用。

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