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发布时间:2021-09-09 00:04:00 作者:河南体育学院武术青年队
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不是由种类决定而是训练方法决定。关键在于,看教练够不够“狠”,是否愿意投入精力培养学员的基本功,而不是浮躁的练习技术。就拿跆拳道来说吧,横叉竖叉没问题,腰腹腿力量没问题,基本上实战能力的培养就成功80%了,真正管用的就是身体素质而不是能腾空旋转720°。建议送到一个武馆里先盯几节课,如果教练对学员不是从高压力的体能训练开始,而是教一些技巧,可以先尝试去沟通,如果不行的话再选择其他武馆。
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的,一定是规避风险,让对抗或者伤害发生的可能性降低。武术或者任何一种搏击技巧,就是击打与抗击打的博弈,技巧是体能的辅助,就好比比赛分重量级是一样的。作为平常人,如果有时间,那么可以去学习成体系的武术搏击,如果入门了,那起码比同重量级的普通人强了,也就起到了人不犯我的作用。如果,没有时间成体系训练,那就练练体能和速度吧,强于常人,也能自保。
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