哪里有学武术的正规的学校-【小龙武校】

武术对于我们来说是非常熟悉且神秘的一项运动，很多人都对习武感兴趣，因此会到哪里有学武术的正规的学校去进行学习，那么习武有哪些好处呢？一起来了解一下吧：

提高素质，健体自卫

武术套路运动其动作包含著 屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，几乎都参加运动，使人的身心都得到锻炼。

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对于青少年来说，练习武术是有很多的好处的，可以提高他们的身体素质，这是非常基础的好处，那么下面我们就一起来了解一下吧:

武术动作丰富，技术复杂，练习中动作变化多样，有快有慢，有刚有柔，有起有伏，有动有静，而且每个动作都有其具体要求。学员通过练习掌握复杂的武术动作，不但可以提高神经系统的活动能力，而且由于神经的兴奋与抑制要随着动、静的变化而改变，因此可以增强其神经系统的灵活性和均衡性，提高灵敏素质。

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文武少林学校是一所提供的武术训练和学术教育的综合性教育机构。课程设置包括但不限于以下几个方面：1.基础学科类，如语文、数学等科目；2.功夫课，例如太极拳、形意拳、散打等多种形式的传统武术以及跆拳道、空手道等各种国际流行的技巧的培训与学习；3.生活技能培养方面，除了基本的自卫术之外还有擒拿、摔跤等的学习4.其他课外活动，比如音乐、舞蹈、美术等等多方面的艺术知识及实践机会5.安全防范意识的教育6.少林文化基础知识7.国际语言能力（英语）8.个人品德养成9.中国传统文化素养提升等方面的教学内容。